Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 96,73g | Prot: 90,85g | Carb: 326,28g.
Colazione: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Milbona Soia Drink Naturale, Isola Bio Latte d'avena Light, Caffè (Espresso). Pranzo: Buitoni Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Carote. Cena: Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Jaus Pane di Segale, Pane Carasau, Brodo Vegetale, Esselunga Coste, Patate, Aglio, Cipolle, Carote, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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3140 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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