Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 19,71g | Prot: 83,54g | Carb: 146,08g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caffè Espresso. Pranzo: Conad Crackers Leggeri, Conad Fagioli Borlotti, Carote, Sedano, Conad Farina 00. Cena: Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Crackers Leggeri, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, OK Bio Gallette di Farro. Di più...
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peso stabile
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