Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 67,41g | Prot: 158,37g | Carb: 232,23g.
Colazione: Pesca, ZYMIL, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Pastina, Minestra di Pollo, Fontina. Snacks/Altro: Mela, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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