Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 225,50g | Carb: 221,14g.
Colazione: EuroCompany Nocciole in Granella, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Prozis Oat Flakes. Pranzo: Fior di Campagna Riso Fino S. Andrea, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Zucchine Cotte, Carote Cotte, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Patate Dolci, Coccodì Protein 22, Lidl Pane di Segale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Certossa Pane alla Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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