Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3180 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 186,41g | Carb: 479,11g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Weight Watchers Latte Scremato. Pranzo: L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Cavicchi Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Roberto Pane Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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