|
Начала активно добавлять кардио. 30 минут после тренировки 🤗
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 90,78g | Prot: 87,27g | Carb: 95,01g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин, Ufeelgood Арахисовая Паста, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Pranzo: Чайхона Семга с Овощами на Пару. Cena: буррата. Snacks/Altro: Slim Bite Мята-Шоколад, Slim Bite Мята-Шоколад. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia Mishik
|