Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 33,09g | Carb: 66,54g.
Colazione: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Огурцы Кислого Рассола, Кофе с Молоком. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Омичка Сыр, Красное Яблоко. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di натусикок
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