Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3262 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 222,59g | Carb: 465,25g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali. Pranzo: Cavicchi Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Frittata di Patate, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Artik Gamberi Sgusciati, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Cavicchi Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Mele Golden Delicious, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Integrale. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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