Diario di Alessia89kr, 20 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
68,8 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 11,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1678 kcal Gras: 71,56g | Prot: 63,92g | Carb: 190,20g.   Colazione: Succo di Limone, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Juice Plus Barretta Cioccolato. Pranzo: Develey Salsa Yogurt, Carote, Lattuga, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Orzo, Farro. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Le Ricche Cheddar, McDonald's CBO. Snacks/Altro: Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Land Yogurt Bianco 0,1%. Di più...
2117 kcal Esercizio: Bowling - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alessia89kr


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