Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 63,92g | Carb: 190,20g.
Colazione: Succo di Limone, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Juice Plus Barretta Cioccolato. Pranzo: Develey Salsa Yogurt, Carote, Lattuga, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Orzo, Farro. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Le Ricche Cheddar, McDonald's CBO. Snacks/Altro: Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Land Yogurt Bianco 0,1%. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Bowling - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia89kr
|