Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3832 kcal
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Gras: 16,56g | Prot: 203,20g | Carb: 700,36g.
Colazione: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM. Pranzo: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Gallette Riso Enal - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Alce Nero Miele di Acacia. Cena: Corn Flakes - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fiocchi di Orzo - MM. Snacks/Altro: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, Supercarb Slow - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Farina Teff DL - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Fiocchi di Orzo - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Gallette Riso Enal - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Cacao Polvere Biologico - MM, Enal Gallette Riso Enal - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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