Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 81,01g | Prot: 121,69g | Carb: 211,97g.
Colazione: ZYMIL, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Pranzo: Ricotta di Pecora, Insalata Mista Verde, Patate al Forno, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Petto di Pollo. Cena: Torta di Mele Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosecco, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Kiwi, Bofrost Code di Gamberone, Surimi, Salmone, Pomodori Ciliegini, Tonno Fresco, Pasta Fresca (Cotta). Snacks/Altro: Miele, Myprotein Burro di Arachidi . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabiomalorgio
|