Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 83,70g | Prot: 117,63g | Carb: 180,75g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Esselunga Gallette di Mais, Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mambo Kids Cornetti di Mais, Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate, Kinder Panecioc, Saclà Peperoni Grigliati, Conad Würstel Puro Suino, Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Esselunga Pizza Integrale, Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Carote. Snacks/Altro: Milka Caramello e Nocciole Intere, McEnnedy Mini Brownies, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 2 ore e 31 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 44 minuti, Pulizia - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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