Diario di alessio_n_, 22 ott 17

Domenica
78,9 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1843 kcal Gras: 53,40g | Prot: 184,96g | Carb: 141,08g.   Colazione: Mcennedy Cranberries Dried & Sweetened, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Pranzo: Bofrost Caponata alla Siciliana, Stufato di Cervo/Capriolo, Lasagne di Carne. Cena: Campo Largo Ceci, Carrefour Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Lidl Pane di Segale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Di più...
3222 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessio_n_


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