Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2720 kcal
|
Gras: 108,49g | Prot: 99,41g | Carb: 216,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное-Морковный Кекс с Сухофруктами и Орехами. Pranzo: Сельдь, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Юг Руси Хлеб Заварной, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Блинчики с Мясом. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Золотой Колос Торт Воздушная Фантазия, Любимая Шоколадница Торт Муза Шоколадная, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Белевская Пастила Зефир Детский, Poderi Alti Lambrusco, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|