Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 233,62g | Carb: 140,12g.
Colazione: Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Pranzo: Lidl Pane di Segale, Freshona Broccoli, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Pomodori, Stufato di Cervo/Capriolo. Snacks/Altro: Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noci, Banana, Carrefour Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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