Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 58,06g | Prot: 146,59g | Carb: 169,15g.
Colazione: Ki Farina di Semi di Lino, Kefir, ZYMIL, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Olive Nere, Coraya Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallinella. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Tutto rientrato nella norma!!!🤙🏻
23 ott 17 da utente: fabiomalorgio
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabiomalorgio
|