Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1616 kcal
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Gras: 77,92g | Prot: 133,12g | Carb: 74,35g.
Colazione: bolero, aceite de coco, myprotein micelar, Semilla de chía. Pranzo: DIA Pan de Molde sin Corteza (22,5g), Manzana Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Campo y Corral Entrecot de Vacuno. Cena: Mantequilla, Dorada, Patatas Cocidas. Snacks/Altro: Desperados Desperados Tequila, Frutos Mezclados Secos Tostados. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 28 minuti, Giro in Moto - 37 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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