Diario di Ovibest, 24 ott 17

Ну хоть чуть-чуть. Продолжаем пахать в том же духе
63,3 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1290 kcal Gras: 29,89g | Prot: 43,96g | Carb: 218,20g.   Colazione: Кофе, Кокосовое Молоко, Манная Крупа. Pranzo: Коричневый Сахар, Банан, Рис Вареный, Арахис, Огурец (с Кожурой). Cena: Nesquik Какао на Молоке, Мягкий Тофу, Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Баклажан. Snacks/Altro: Манго, Мандарины. Di più...
1941 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ovibest


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.