Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 52,99g | Prot: 80,12g | Carb: 112,59g.
Colazione: Nesquik Snack Latte-Milch, Чабан Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сила Алтая Каша Кедровая, Solgar Vitamin E 400 IU, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Оливковое Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Кижуч. Cena: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Сердечки Тушеные с Вешенками. Snacks/Altro: Финик, Зеленый Чай, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ryzhik_86
|