Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3497 kcal
|
Gras: 202,88g | Prot: 146,13g | Carb: 229,40g.
Colazione: Heidi Темный Шоколад 75% INTENSE, ВкусВилл Катык, Дивница Рис Круглозерный, Грецкие Орехи, Миндаль, ВкусВилл Гречка Зелёная, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Укроп, Бразильские Орехи. Pranzo: Good Food Фундук Сушеный, Мясновъ Лаваш Шоти, Вохма Масло Топлёное "Вохма" 99,0%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Cena: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Перекресток Овощи на Гриле, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Этаж Хачапури по Аджарски, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Харчо, Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной. Snacks/Altro: Коньяк, Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. Di più...
|
|
290 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Apple Health - 22 ore e 47 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|