Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 28,83g | Prot: 170,30g | Carb: 268,90g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Gilli Pane Multicereali. Pranzo: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Capperi, Barilla Mezze Penne Rigate, De Rica Polpa Pronta, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Couscous. Snacks/Altro: TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Kinder Cards, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, Kinder Cards. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|