Diario di sperilia, 25 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
57 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

379 kcal Gras: 17,87g | Prot: 24,58g | Carb: 27,41g.   Colazione: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
1628 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile





Storia del Peso di sperilia


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