Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 29,25g | Prot: 171,90g | Carb: 270,43g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour, Gilli Pane Multicereali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Couscous, Capperi. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. Snacks/Altro: Kinder Cards, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, Kinder Cards, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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