Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 78,29g | Prot: 59,17g | Carb: 133,34g.
Colazione: Mantequilla, Eroski Queso Edam, Milbona Nata para Cocinar, Chia, Pastoret Kefir, Té (Infusión), Hacendado Nuez Mondada. Pranzo: Manzana, Boniato, Tomates, Hacendado Tortilla de Patata. Cena: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras. Snacks/Altro: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Di più...
|
|
1525 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvaSieteTres
|