|
МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО )
Сегодня 88,2 кг.
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 72,00g | Prot: 38,78g | Carb: 91,52g.
Colazione: Кедровые Орехи, Приготовленная Тыква, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Тыквенные Семечки. Pranzo: Кедровые Орехи, Курага, Приготовленная Тыква. Cena: Меридиан Морская Капуста, Укроп, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Курага, Приготовленная Тыква, Кедровые Орехи. Di più...
|
|
2445 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 17 ore e 29 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|