Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3936 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 180,19g | Carb: 700,30g.
Colazione: Noci, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Pranzo: Mandorle, Cacao Polvere Biologico - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Hydro Whey Zero - MM, Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM. Cena: Crema di Marroni - MM, Noci, Nestlé Corn Flakes - MM, Enal Gallette Riso Enal - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Nestlé Corn Flakes - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Gallette Riso Enal - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Supercarb Fast - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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