|
LCHF
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3212 kcal
|
Gras: 237,25g | Prot: 110,09g | Carb: 169,72g.
Colazione: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Morliny Boczek Wędzony, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Pranzo: Biedronka Camembert, Ser Gouda. Cena: Jabłko, Oliwa z Oliwek, Schab Wieprzowy (Polędwica), Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Czerwona Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Altro: Banan, Miód, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, KFD WPC 80, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|