Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 61,34g | Prot: 55,15g | Carb: 164,70g.
Colazione: Ашан Печенье Моншер. Pranzo: Ашан Печенье Мерибель, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Корица, Сахар. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shkanat
|