Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2946 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 185,09g | Carb: 395,67g.
Colazione: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Eridania Zucchero, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Mele Golden Delicious, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Scotti Riso Integrale Brown Rice, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. Cena: Coop Fusilli 64, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Kinder Sorpresa Ovetto, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Roberto Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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