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Domenica + Cheat
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2910 kcal
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Gras: 101,44g | Prot: 202,79g | Carb: 289,28g.
Colazione: Prozis Peanut Butter (Smooth), Banana, Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lidl Pane di Segale, Carrefour Cavolini di Bruxelles, Carrefour Hamburger di Pollo. Cena: Casa Buratti Zeppole Napoletane, Graffe, Pizza Ortolana, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto. Snacks/Altro: Focaccia, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Win Nutrition Protein Bar, Banana, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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