Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 143,66g | Carb: 342,07g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Tuorlo d'uovo, Wasa Original, Caffè Espresso, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Condorelli Latte di Mandorla, Prozis Mass Gainer. Pranzo: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Peschereccio Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati Rapido, Wasa Integrale. Cena: Roberto Pane Integrale, Roberto Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Uovo Sodo, Esselunga Pesto Senz'aglio, Esselunga Trofie. Snacks/Altro: Nutrifree Panino Integrale, Negroni Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Philadelphia Active. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave losengo
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