Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 108,34g | Carb: 294,55g.
Colazione: Alpro Soya Budino al Cioccolato, Spremuta di Pompelmo. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Ponti Carciofini Tagliati, Conad Riso Basmati. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Wasa Integrale, Broccoli, Pam Panorama Patate Tonde, Bresaola. Snacks/Altro: Birra Normale, Spremuta d'arancia, Chiquita Banana, QNT Protein Wafer. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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