Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 61,68g | Prot: 171,23g | Carb: 164,41g.
Colazione: Mela, ZYMIL, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Activia Yogurt Ciliegia Zero, FARINA DI SEMI DI LINO. Pranzo: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Burro di Arachidi, Land Fiocchi di Latte, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Broccoli. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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