Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 15,23g | Prot: 184,08g | Carb: 409,22g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Gnocchi Patate Patarò - MM, Fior di Loto Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Totano-Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Gallette Riso Enal - MM, Mele - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, Hydro Whey Zero - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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