|
Мышцы, не покидайте меня, пожалуйста! 😭
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 53,97g | Prot: 97,44g | Carb: 95,50g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Овсяная Каша на Воде. Cena: Салат Овощной, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Maxler 100% Golden Whey Peanut Butter Cookies, Резной Палисад Творог 5%, Madre Labs Omega-3, Nutrex Lipo 6 Black. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|