Diario di Nadeja1823, 01 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
90 kg Perso fino ad ora: 14,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2560 kcal Gras: 94,19g | Prot: 91,25g | Carb: 189,77g.   Colazione: Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Колбаса Молочная Краснокамская, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Милликано, Гранфор Сыр Тильзитер. Pranzo: Рис с овощами домашний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Altro: Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Виноград, Мааг Семечки От Атамана, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Гранфор Сыр Тильзитер. Di più...
2570 kcal Esercizio: Leggere - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Nadeja1823


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.