Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 133,64g | Carb: 100,70g.
Colazione: Дыня, Natrol Omega-3 Fish Oil, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Диетическая Творожная Запеканка. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алые Паруса Лобио из Зеленой Фасоли, Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Киноа (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сочный Романо, Дыня, Семга на Гриле. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Пенусек
|