Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 234,30g | Carb: 174,14g.
Colazione: Belbake Mandorle Californiane, Banana, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Develey Dressing con Erbette, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Carrefour Fiocchi di Avena, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Petto di Pollo a Fette, Certossa Pane alla Segale, Dulano Petto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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