Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 220,83g | Carb: 257,27g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Noci, Merluzzo - MM, Zucchine Crude - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, la Bresciana Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Hydro Whey Zero - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Pasta Riccioli - MM, Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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