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LCHF
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 228,75g | Prot: 87,42g | Carb: 37,03g.
Colazione: Szczypiorek, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Pranzo: Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Cena: Szczypiorek, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kaufland Jogurt Typu Greckiego. Snacks/Altro: Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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