Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 78,53g | Carb: 386,21g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Cavoli, Seppie, Pere, Panino Bianco Morbido, Barilla Gnocchetti Sardi. Cena: Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Altro: Pere, Ravanelli, Conad Gallette di Mais Biologiche, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Fanta Aranciata, Kinder Cereali. Di più...
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2694 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 4 ore, Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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