|
Сегодня все таки выбралась в зал!)) и не смотря на мой очень плотный завтрак на почти 500 калл🙈 вес меньше ))) Это начало победы над жиром!!💪🏽 Значит на правильном пути, значит делаю все правильно 🤪
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
890 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 59,80g | Carb: 72,61g.
Colazione: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Омлет или Яичница. Pranzo: Помидоры, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белая Дача Рукола. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|