Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3359 kcal
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Gras: 15,05g | Prot: 162,81g | Carb: 630,08g.
Colazione: Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Merluzzo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Enal Gallette Riso Enal - MM, Tabella Inran Merluzzo - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Premium Crema di Marroni - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Totano-Polpo - MM, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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