Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 71,14g | Prot: 117,00g | Carb: 298,21g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Banana, Miele, Pane Bianco, Quaker Fiocchi d'avena, Tè (Infuso). Pranzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Oreo Biscotti, Patatine Fritte, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Picard Crema di Ceci, Pane Bianco, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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