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Domenica
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77 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 207,44g | Carb: 134,35g.
Colazione: Novi Nero Nero 99%, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena. Pranzo: Develey Dressing con Erbette, Freshona Funghi Champignon, Pomodori, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Cena: Zucca Cotta, Speck, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Mela, Noci Sorrento, Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Sondey Gallette di Riso, Dulano Petto di Tacchino (Salmistrato, Precotto, a Fette). Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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