Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 214,29g | Carb: 192,60g.
Colazione: Noci Sorrento, Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Pomodori. Cena: Develey Dressing con Erbette, Zucchine Bollite, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter (Smooth), Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pane di Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Banana, Mela, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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