Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 15,83g | Prot: 184,72g | Carb: 339,03g.
Colazione: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Carote - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Patamore Gnocchi di Patate. Cena: Fusilli Kamut De Cecco - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Supercarb Fast - MM, Merluzzo - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Merluzzo - MM, Enal Gallette Riso Enal - MM, Mele - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Hydro Whey Zero - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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