Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 208,80g | Carb: 194,20g.
Colazione: Arance, Belbake Mandorle Californiane, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena. Pranzo: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Cena: Grana Padano Grana Padano, Carote Bollite, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Fatina Noci Sorrento, Dulano Petto di Pollo a Fette. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|