Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 123,56g | Carb: 154,12g.
Colazione: Aptonia Whey 9, Myprotein Avena Istantanea, ki farina di semi di lino, kefir. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Integrali (Cotti), Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Cena: Vino Rosso da Tavola, Banana, Miele, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Esselunga Burro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ossobuco. Snacks/Altro: Aptonia Whey 9, Uovo, ZYMIL, Myprotein Fiocchi d'avena, Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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