Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 48,01g | Prot: 213,53g | Carb: 181,43g.
Colazione: Lidl Pane di Segale, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Develey Dressing con Erbette, Carrefour Hamburger di Pollo, Cavolini di Bruxelles. Cena: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Develey Dressing con Erbette, Patate Dolci, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Snacks/Altro: Star Tonno Frontera, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Belbake Mandorle Californiane, Arance, Lidl Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alessio_n_
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